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Le yoga des hormones de Michele Larue

Mus10
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Les conseils ou avis de Piment Rose :

Un must have dans votre bibliothèque ! Pour une vie amoureuse plus épanouie, pour apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi avec des exercices adaptés à votre âge, morphologie, capacité musculaire... Largement illustré, les dessins vous accompagnent pour trouver la bonne posture et pratiquer en solo des mouvements de respirations et gestuels afin d'améliorer votre libido et santé sexuelle, mais pas que... votre santé court !




Détails :

En format poche, un guide complet sur le yoga des hormones, rarement enseigné en France, dont la pratique régulière a un impact puissant et très rapide sur une libido parfois endormie. Avec un protocole de Dinah Rodrigues, qui tonifie le système endocrinien, donne du tonus et "fait danser les hormones" au service de notre vie amoureuse.
Enrichi d'autres gestes de la médecine énergétique, de techniques ancestrales issues du tao, tantrisme, qigong, de l'acupression, ce manuel abondamment illustré passe aussi en revue quelques pratiques simples pour gérer le stress et tonifier le corps. Ce guide propose aussi des exercices de méditations, visualisations, une liste d'aliments indispensables pour booster la libido et activer la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes.

Auteur : Michèle Larue est journaliste et documentariste. Son domaine de prédilection : la sexualité et le couple, elle est aussi l'auteur de nombreuses nouvelles érotiques.

Pages : 298

Editeur : La Musardine


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